GUC-JCG

Judo Club de Grenoble : Judo, Jujitsu, Cardio combat, Motricité, Sambo, Renforcement musculaire


Compétiteurs

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Les groupe compétiteurs:

*"Le Groupe Avenir" de 10 ans à 13 ans Benjamins -Minimes1

  • Benjamins et Minimes (1ere année): "Le groupe Avenir"
    • Entrainement Mercredis de 15h30 à 18h au complexe sportif Pégoud 1 rue Louis le Cardonnel 38100 Grenoble 
    • Téléphones responsables: Ronny Hugon-Jeannin (06-24-32-30-57) et Ribot Philippe (06-25-54-43-09).

*Le Groupe Compétiteurs "Minimes 2, Cadets - Juniors - Seniors"

  • Minimes(2eme année) et Cadets: 
    • Entrainement Mercredi 15h20-17h20au complexe sportif Berthe de Boissieux, 4 rue Berthe Boissieux 38 000 Grenoble.
    • Entrainement Vendredis au centre sportif universitaire de 17h à 18h30 (Renforcement physique) « et ou » de 18h30 à 20h15 (Entrainement Judo) avec les compétiteurs juniors et seniors du club à déterminer avec les responsables.                                                                                                                                      
    • Téléphones responsable Cadets :    Florian Cervantès (06-21-93-44-55) et Ribot Philippe (06-25-54-43-09).

 

  • Juniors sénior  (Entrainements prioritaires compétiteurs)
    • Lundi Entrainement sur le centre sportif universitaire ou dans les section selon le niveau
    • Mardi entrainement au Dojo du centre sportif universitaire (CSU) 18h30-20h30 Combats-technique-préparation physique.
    • Mercredi
      • Juniors-séniors entrainement avec la ligue au Dojo de Hoche technique 17h-18h et Combats 18h-20h (suivi personnalisé avec Jeannine et Philippe)
    • Jeudi (chacun s'entraine dans sa section d'origine ou au centre sportif universiaitre (Dojo du CSU) de 14h à 15h45
    • Vendredis centre sportif universitaire Dojo du CSU  17h-18h30 (préparation Physique -musculation) 18h30-20h15 Judo technique et randoris
    • Des séances supplémentaires:
      • Techniques Judo compétition personnalisées sont fixées en fonction de tes objectifs.
      • De même le suivi d'une programmation physique personnalisée sera fixée en fonction de ton investissement et de tes objectifs
    • Téléphones responsable Juniors -seniors: Ribot Philippe (06-25-54-43-09).

 

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