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Judo Club de Grenoble : Judo, Jujitsu, Cardio combat, Motricité, Sambo, Renforcement musculaire

05

sept. 2019

cours de renforcement musculaire et fitness

Publiée par Paola ALVIAL VENEGAS / pour toute l'association / 0 Commentaire

2019-2020
News
cours de renforcement musculaire et fitness

1/Centre sportif HOCHE 7 Rue François Raoult 38 000 Grenoble Salle A du bas de Judo

Mardi  17h4518h45:  Renforcement musculaire généralisé et abdos fessiers

            18h45-20h:      Renforcement musculaire et circuit training

Nous vous invitons à venir découvrir les cours de renforcement musculaire d’Alexandre. Ces cours se passent dans un dojo (salle de judo avec tatami), la salle est parfaite pour ce type d’activité.  En tenue de sport, pieds nus, vous serez avec les autres personnes déjà inscrites à ces cours et vous pourrez pratiquer une remise en forme encadrée par un professionnel expérimenté, à l’écoute de chacune et de chacun. L’ambiance est agréable et propice à la récupération en fin de journée.

2/ KWAï 3 rue Moyrand 38 100 Grenoble (Entrée par la petite cours intérieure)

Mercredi  9h30-11h :  Renforcement musculaire/ Fitness/Cardio combat Cours de fitness avec une chorégraphie basée sur des mouvements de self défense en  musique »

Nous vous invitons à venir découvrir les cours de renforcement musculaire de Ronny

3/ Complexe sportif Adolphe Pégoud, 7 rue Louis le Cardonel 38 100 Grenoble ( Secteur Eaux Claires)

Vendredi 19h15-20h15 : Fitness/Cardio-combat

Envie de vous défouler en fin de semaine ?

Accordez vous 1 heure et venez pratiquer le cardio combat. Une activité fun et cardio en musique basée sur un entrainement d’arts martiaux énergétique avec Ronny

 

 

cours de renforcement musculaire et fitness

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