GUC-JCG

Judo Club de Grenoble : Judo, Jujitsu, Cardio combat, Motricité, Sambo, Renforcement musculaire


Renforcement musculaire/Cardio combat

Cliquez ici:  Horaires et lieux des activités 13 ans à adultes Judo - Self défense (Jujitsu) - Renforcement musculaire - Sambo

  • Section Fitness-Cardio combat-Renforcement musculaire-Stretch-Musculation

Des cours adaptés pour la reprise du sport et l'entretien physique:

  • Mardi avec Alex 17h45-18h45 renfo musculaire et 18h45-20h circuit training 
  • Mercredi matin 10h-11h30 avec Ronny association de renforcement musculaire de cardio et d etirements
  • Vendredi 19h15 20h15 avec Ronny cours de cardio combat (chorégraphie en musique) 

+ possibilité accès salle musculation 2 fois par semaine

Document associé

  1. pdf

    Fitness Alex et Ronny

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