GUC-JCG

Judo Club de Grenoble : Judo, Jujitsu, Cardio combat, Motricité, Sambo, Renforcement musculaire


Protocole des activités

Voici le protocole des dojos en image; il est très simple:

Pour rentrer dans les locaux comme ailleurs le port du masque est obligatoire à partir de 11 ans.

Les vestiaires sont accéssible mais on demande si possible pour les enfants de venir en kimono afin d'éviter d'avoir trop de monde dans les vestiaires: on peut laisser son sac au bord du tatami

Pour pratiquer :

  • se laver les mains et les pieds avant de monter sur le tatami (pour les plus petits avec les parents): savon à disposition.
  • donc prévoir une petite serviette. 
  • avoir sa bouteille d'eau personnelle.
  • avoir des chaussures pour se déplacer (tongs).

PS: On peut utiliser les douches

Pendant l'activité:

Pas de masque, l'activité se déroule de manière classique, mais pour les plus grands au club on préconise de pratiquer principalement avec le même partenaire durant la plupart des exercices.